WORKSHOP ZANG EN YOGA, 19 NOV 2017

 

Zang en yoga hebben meer met elkaar gemeen dan je misschien denkt. Ontdek en ervaar dit in een bijzondere workshop verzorgd door Nicole van Kuijk (yoga) en Alyanne Bijlsma (zang). Je hoeft niet te kunnen zingen of ervaring met yoga te hebben om mee te kunnen doen met deze workshop.

Wij hebben er zin in.

 

Je kunt je ook aanmelden via contactformulier op www.kunstderelementen.nl

 

 

WORKSHOP YOGA EN KLANKSCHALEN, 27 OKT 2017

 

In deze workshop op vrijdagavond gaat Ellen (musicus en klankschalenmasseuse) je het een en ander vertellen over de handgemaakte klankschalen uit Nepal. Hier op volgend mag je zelf aan de slag met de schalen. Hoe leuk is dat!

 

Samen met Nicole( yogadocent) maak je door middel van yin yoga een reis door de chakra ‘s.

Ellen zal de oefeningen ondersteunen met de klankschalen.

 

In de eindontspanning geniet je onder leiding van Ellen en Nicole van een mini klankschalen concert.

 

Een heerlijke start van het weekend.

 

 

WORKSHOP YOGAMOVES, 17 SEPTEMBER

 

In deze dynamische workshop gaan dans en yoga samen. Flexibiliteit kracht balans bewegen vanuit gevoel en met aandacht. Yogahoudingen in dans flow en herhaling. Laat je levensenergie stromen en ervaar een kalme geest.

 

Energetische blokkades worden veroorzaakt door onbewuste levenspatronen.

 

Een blokkade is gestolde energie. Door middel van dans yoga zang en klankschalen kunnen we blokkades openen waardoor er een ontlading onstaat en de energie weer vrij kan stromen.

 

 

 

WORKSHOP YOGA EN KLANKSCHALEN, 9 JULI 2017

 

Yoganiek biedt je in samenwerking met klankschaaltherapeut Wilma Houdijk je deze unieke workshop aan.

 

Yimn yoga is een langzame vorm van yoga. Maar dat wil niet zeggen dat het niet intens kan zijn.

Je blijft namelijk wat langer in één houding. Yin yoga bevordert flexibiliteit en soepelheid in de diepere lagen van het spierweefsel, de gewrichten en het bindweefsel.

Bij regelmatig beoefenen kan het gevolg zijn dat energetische blokkades worden opgeheven.

 

Tijdens het aanslaan van de klankschalen ervaar je stilte en evenwicht in eigen kracht, aarding en schoonheid. Hierdoor komen lichaam en geest op een natuurlijke manier tot evenwicht. Op deze manier kunnen spanningen zowel in het lichaam als op andere lagen van bewustzijn losgemaakt en opgelost worden.

 

Vaak zetten we problemen even opzij omdat we niet de tijd hebben om ze te verwerken. Dat kan spanningen in het lichaam veroorzaken die zich bijvoorbeeld ook vastzetten op de organen of spieren.

 

Precies daar werken de klankschalen in combinatie met de oefeningen op in. Het lichaam herkent de spanning en is in staat om ze los te laten. Het nodigt je uit tot groei en verandering, oude dingen loslaten en openstaan voor nieuwe ontwikkelingen.

 

De combinatie van yin yoga met een hoog meditatief en rustgevend effect van de klankschalen maken deze workshop een bijzondere ervaring.

 

 

WORKSHOP YOGA VOOR MANNEN,

18 EN/OF 25 JUNI 2007

(leuk vaderdagcadeau!)

 

In deze actieve workshop poweryoga speciaal voor mannen kun je een keer uitproberen of yoga iets voor je is. Houd je spanning in je lichaam vast of is je lichaam zo stijf als een plank, probeer het eens uit en kijk of yoga iets voor je kan betekenen.

 

Yoga is perfect te combineren met andere sporten, sterker nog het is your secret weapon. Doordat je je lichaam op een verantwoorde manier sterker en soepeler maakt heb je minder kans op blessures tijdens het sporten.

 

Yoga om bewuster met je lichaam om te gaan en dit werkt door in je dagelijks leven.

 

Yoga is uitdagend, heeft een rustgevend effect en is investeren in jezelf.

 

 

WORKSHOP YOGA EN KLANKSCHALEN, 18 JUNI 2017

 

In deze workshop gaat Ellen (musicus en klankschalenmasseuse) je het een en ander vertellen over de handgemaakte klankschalen uit Nepal. Hier op volgend mag je zelf aan de slag met de schalen. Hoe leuk is dat!

Samen met Nicole (yogadocent) maak je door middel van geleide meditatie & easy yoga een reis door de chakra's. Ellen zal de oefeningen ondersteunen met de klankschalen.

In de eindontspanning geniet je onder leiding van Ellen en Nicole van een mini klankschalen concert.

 

 

WORKSHOP YOGA MOVES, 21 MEI 2017

 

In deze dynamische workshop wisselen dans en yoga elkaar af. Laat je levensenergie stromen en maak met plezier en op spelenderwijs kennis met diverse yoga stijlen.

 

Energetische blokkades worden veroorzaakt door onbewuste levenspatronen, ooit ontstaan door negatieve ervaringen.

 

Een blokkade is een gestolde energie. Door middel van dans yoga en zang kunnen we blokkades openen waardoor er een ontlading onstaat en de energie weer vrij kan stromen.

 

 

WORKSHOP KLEURBELEVING, 7 MEI 2017

 

Tijdens de workshop  kleurbeleving laten Yoganiek en Op & Top al je zintuigen kennismaken met kleur.

 

Nicole, yogadocent en eigenaresse van yogastudio Yoganiek, start de middag met een yogales waarin de verschillende chakrakleuren en hun betekenis centraal staan. Om de zintuigen te prikkelen zal er gebruik worden gemaakt van klankschalen. Aansluitend neemt José, colour coach van Op & Top Jij, je mee op reis en laat je ervaren wat kleuren met én voor je kunnen doen.

 

Na afloop van de workshop ga je ontspannen, met nieuwe persoonlijke inzichten huiswaarts en zal kleur nooit meer dezelfde betekenis voor je hebben.

 

Deel deze workshop en maak kans op een kleurrijk pakket!

 

 

WORKSHOP PARTNERYOGA, 2 APRIL 2017

 

Wat is er leuker dan samen met een partner aan yoga te doen. Onder deskundige begeleiding van drie man sterk combineren we in deze workshop de focus van yoga/speelsheid/vertrouwen/overgave in partnerwerk en de diepe ontspanning van thaise massage.

 

Ervaar verbinding, verdieping van de oefeningen/kracht/flexibiliteit/balans/ontspanning/maar bovenal veel plezier.

 

Je partner kan een vriend, collega, partner of onbekende zijn. Dus alleen opgeven is geen probleem.

 

Nicole begint met een voorbereidende flow yogales en Judith geeft samen met assistent Ryanne de partneryoga.

 

 

WORKSHOP YOGA MOVES, 5 FEBRUARI 2017

 

2017 inwijden door oude ballast los te laten.

 

In deze dynamische workshop wisselen dans en yoga elkaar af. Laat je levensenergie stromen en maak met veel plezier en spelenderwijs kennis met diverse yogastijlen.

 

Energetische blokkades worden veroorzaakt door onbewuste levenspatronen, ooit ontstaan door negatieve ervaringen. Een blokkade is een gestolde energie. Door middel van dans en yoga kunnen we de blokkades openen waardoor er een ontlading ontstaat en de energie weer vrij kan stromen.

 

 

VOLLE MAAN MEDITATIE

MET ALS THEMA VOLLE MAAN IN KREEFT

13 JANUARI 2017

 

Met de volle maan in het sterrenbeeld kreeft spelen gevoelens, het familieleven, je rol als moeder of je eigen moeder een belangrijke rol. Ook het verleden kan boven komen doordat je bv iets of iemand uit het verleden tegenkomt. Volle maan in het waterteken kreeft maakt gevoelig of zelfs overgevoelig waardoor de gemoederen hoog op kunnen lopen. Aan de andere kant is het ook een goed moment om huiselijke knusheid te creëren en dat is dan weer een goed moment om tot elkaar te komen.

 

 

 

 

PROGRAMMA

 

10.00 - 13.00 uur

 

Kosten workshop 25 euro per persoon

inclusief lunch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA

 

19.30 - 21.45 uur

 

Kosten workshop 25 euro per persoon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA:

 

19.30 uur yoga moves

15.00 uur savasana met klankschalen

15.15 uur Smoothie time

 

Kosten workshop 15 euro per persoon.

 

Danservaring niet nodig,

liefde voor bewegen en muziek is genoeg

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA:

 

 

10.30 - 12.00 uur

 

Kosten workshop 20 euro per persoon.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA:

 

De workshop is op zondag 18 en/of 25 juni van half 11 tot 12 uur.

 

Kosten 12,50 voor één les 20 euro voor beide lessen.

 

Opgeven via www.yoganiek.nl of appje naar 06 53794863

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA:

 

13.00 uur Inloop

13.30 uur Ellen vertelt

14.15 uur Pauze met een smoothie

14.30 uur Chakra yoga met klankschalen

15.20 uur Eindontspanning met miniconcert

 

Kosten workshop 25 euro per persoon.

Tip: Misschien een leuk moeder of vaderdagkado.

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA:

 

12.00 uur inloop

12.30 uur yoga moves

13.30 uur pauze met een verse smoothie

14.00 uur stilte in beweging

14.30 uur savasana met geleide meditatie

15.00 uur stilte meditatie

15.15 uur afronden workshop

 

Kosten workshop 20 euro per persoon.

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA:

 

13.00 uur inloop

13.30 uur chakrayoga met Nicole

14.30 uur pauze incl. smoothie

14.45 uur kleur en beleving met José

16.30 uur jouw persoonlijke kleurtip

 

Kosten workshop € 25 per persoon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA:

 

13.00 uur   Inloop

13.30 uur   Flow Yoga

14.30 uur   Smoothie

14.45 uur   Partner Yoga

16.30 uur   Thee

 

Kosten workshop 35 euro per persoon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA:

 

12:00 uur   Inloop

12:30 uur   Yoga Moves

13:30 uur   Pauze met verse detox smoothie

14:00 uur   Stilte in beweging

14:30 uur   Savasana met geleide meditatie

15:00 uur   Stilte meditatie

15:15 uur    Afronden workshop

 

Kosten workshop 20 euro per persoon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMA:

 

19:30 uur   Inloop

20:00 uur   Korte uitleg over de chakra' (energiecentra)

20:15 uur   Yoga voor het tweede chakra (chakra van de kreeft)

21:15 uur   Savasana (eindontspanning) met geleide meditatie

21:30 uur   Stilte meditatie

21:45 uur   Afsluiten workshop

 

Kosten 10 euro per persoon

 

 

 

Wil je je inschrijven voor een workshop

mail dan naar info@yoganiek.nl

of like onze facebook pagina Yoganiek

of app naar 06-53794863.